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        酷似葡萄的嘉寶果有什么營養?

        來源:  發布時間:2019-05-24   點擊量:1643

        嘉寶果又叫擬愛神木、美味熱帶葡萄等,屬于桃金娘科樹番櫻屬植物。嘉寶果原產于南美洲的巴西、玻利維亞等地,我國的臺灣在20世紀60年代引進,之后在福建、浙江、廣東、四川、湖北、廣西等地均有種植。
        因為嘉寶果的果實和葡萄很相似,所以也叫“樹葡萄”。成熟的梔子果實圓潤,表皮堅固光滑,果肉多汁,半透明,甜可口。此外,迦勒果屬灌叢樹種,四季常青,花與果相互依存,具有較高的觀賞價值。
        嘉寶水果含有什么營養成分?
        嘉寶果含有多種營養成分。在“中國食物組成表”中沒有關于嘉寶果營養成分的數據。

        此外,嘉寶果的葉片、果實和果皮中含有多種植物化學物質,主要是黃酮類化合物和多酚類化合物。這些植物化學物質具有一定的抗氧化、抗炎、抗菌和抗癌作用。


        嘉寶果和葡萄的營養成分有什么不同?
        此外,葡萄的果實和果皮還含有多酚(如單寧)的生物活性成分。
        與葡萄相比,膳食纖維和胡蘿卜素含量較高,脂肪含量較低,礦物質含量較高,包括鈣、鉀、鈉、鎂、鐵、錳、鋅和硒。
        嘉寶果的性價比如何?
        嘉寶果不僅能量低,而且含有多種維生素和礦物質,具有很高的營養價值。水果也有一定的健康益處,在飲食中攝入足夠的水果可以降低患心血管疾病、主要胃腸道癌癥(食道癌、胃癌和大腸癌)的風險,以及降低成年女性體重增加的風險。
        “中國居民飲食指南”(2016)建議成年居民每天吃200到350克水果。從營養成分上看,嘉寶果脂肪含量低,各種礦物質含量高,但總體營養成分與葡萄和其他水果相似,但價格至少比其他水果高3倍。就價格而言:營養比葡萄和其他水果更實惠。
        當然,喜歡吃多汁、甜的水果,在經濟條件允許的情況下愿意購買,那就是自己的生意。
        在日常生活中,建議選擇新鮮的季節性水果,注意改變購買的類型,從而增加食物的攝入類型,以滿足身體對各種營養素的需求。

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